Garden Of My Aroma 〜私の香りの庭〜

趣味の庭です。アロマのこと以外にも自分に必要な情報も載せています。

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グレープフルーツ Grapefruit

植物名  グレープフルーツ
和 名  グレープフルーツ
学 名  Citrus paradisi (キトルス・パラディッシ) 
科 名  ミカン科
種 類  高木
産地例  アメリカ、イスラエル、ブラジル
抽出部位 果皮
製造法  圧搾法
成分例  リモネン、ヌートカトン(特徴成分)、オクタナール、シトラール、ゲラニオール
ノート   トップ

脂肪の燃焼や分解を助けるため、ダイエットサポートの精油と呼ばれている
香りが交感神経を活性化して脂肪の分解や燃焼をしやすくするという結果が出ている
気分をリフレッシュさせ明るくするのでストレスによる精神的疲労や抑うつ感を和らげる

検定に出る31種の中で、光毒性のある精油はベルガモット、レモン、グレープフルーツ

心への作用:気分をリフレッシュさせ、明るくする。精神的疲労、抑うつ感などを和らげる

身体への作用:交感神経を活性化し、脂肪の分解・燃焼を促進する

作用
「あたらしいアロマテラピー辞典」より
消化器系機能調整・脂肪燃焼・血液循環促進

「医師がすすめるアロマセラピー」より
効能・・・ 血行促進・抗うつ・抗菌・脂肪分解・消化促進・食欲抑制作用
主な適応・・・ ダイエット・うつ状態・パニック障害・不安発作

光毒性がある
皮膚に使用後は紫外線にあたらないように


香りの相性がよい精油例
イランイラン
オレンジ・スイート
ペパーミント
ベルガモット
ラベンダー
ローズオットー
ローズマリー
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