Garden Of My Aroma 〜私の香りの庭〜

趣味の庭です。アロマのこと以外にも自分に必要な情報も載せています。

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リラックス(鎮静作用)

オレンジスイートゼラニウムフランキンセンスグレープフルーツ

安眠作用もあるもの
イランイランベルガモットスイートマージュラムラベンダーレモンカモミール・ローマンカモミール・ジャーマン

柑橘系の香りは活力と鎮静の両面をもっている為、安眠には使わない方がよいとされていますが、普段から夜の安眠に使われている方なら大丈夫

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